宫寒湿气重喝什么茶好

可以喝除湿的茶叶，当宫寒湿气重的时候，要吃一些温补性的食物，可以吃乌鸡，乌鸡能够起到补血驱寒的作用，也可以喝红糖水，宫寒会在例假期间出现腹部疼痛。湿气重也可以通过运动的方法来改善，平时要适当的到户外去做有氧运动或者机能锻炼，增加自己的抵抗力。体内湿气重也有可能是血虚导致的。