疏肝解郁最快的好方法

可以在医生的指导下服用中成药治疗，可以疏肝健脾，另外还能够养血，能够有效的减轻肝郁脾虚造成的症状，比如情绪郁闷、乳房疼痛或者是咽喉部位有异物感等症状。在服用药物期间，每天要保证有充足的睡眠时间，不要长时间熬夜。同时还要多吃核桃，黑芝麻等食物，也能够辅助的治疗疾病。