健脾胃最快最好的方法

健脾胃可以服用调理脾胃和养胃的药物进行改善，同时还要配合针灸或者是推拿，还有按摩的方式进行缓解，出现脾胃不好，有可能是经常吃刺激性的食物或者是经常吃凉性的食物导致的，平时可以适当的喝一些小米粥，有助于养胃的作用。饮食方面还可以多吃一些能够健脾养胃的食物，比如番茄、稀饭、土豆、还有南瓜等。