疏肝理气最快的好方法

一般可以使用中药，比如白芍和柴胡等，还可以使用香附和陈皮等，这类药物可以采取水煎服的方式，起到疏肝理气的作用，而且有健脾的功效，有助于缓解，心神不宁和失眠等肝气郁结等症状。还可以喝一些玫瑰花茶或者合欢皮茶水，通常能够起到缓解抑郁和安神的效果。