艾灸饭后多久做最好

艾灸在饭后一个小时之后做才会达到最佳的效果。在吃饭过后，身体的大部分血液和食物都会集中在消化系统内，这个时候，可能会导致人体出现不舒服的症状，在一个小时之后，胃部的血液循环减少，四肢躯干的血液回流，血液恢复平稳症状，在这个情况下，艾灸可能会效果比较好一些。