饭后多久艾灸_饭后20分钟可以艾灸吗

吃完饭之后不建议立刻灸，艾灸可在饭后半个小时后是灸艾灸的最佳时间。艾灸是属于中医疗法，艾灸具有通经活血，温经散寒的功效，情绪激动时，运动后，饭后，都不应该立即灸艾灸，这会影响艾灸发挥的功效；饭后一个小时，这时候精气充盈，气血运行平稳，艾灸效果最好。