艾灸多长时间最好

每个穴位艾灸5分钟到10分钟左右，若是头部穴位可以持续还有20分钟，但若是选择的四肢穴位和腰背部穴位，可以选择艾灸25分钟，因为艾灸的穴位不同，所以艾灸的时间也是不同的。艾灸可以起到很好的保健作用，有利于增强身体的免疫能力，并且还可以辅助治疗其他的慢性疾病，但是一定要去当地正规的医疗机构。