艾灸多久后可以碰水

一个小时左右的时间不可以碰凉水，刚做完艾灸以后毛孔出现扩张，这时候碰凉水有可能会导致身体内进入寒气，当出现颈肩腰腿疼的时候可以使用艾灸的方法来改善。艾灸还可以起到活血化瘀的作用。日常生活中要做到早睡早起，还要注意身体保暖，不要吃一些膨化食品，少喝碳酸饮料，要少去有污染的环境活动。