儿童吃什么鱼补脑

在平时生活中可以适量的吃一些鲫鱼、带鱼和三味鱼来进行补脑，因为这些鱼类当中含有的蛋白质和卵磷脂是特别丰富的，能够满足身体所需要的各种营养物质，同时里边含有的dha含量也是比较高的，能够促进大脑方皮，同时也可以提高大脑功能，对宝宝的大脑发育有一定的好处，平时生活中应该适量吃一些。