日常可以让孩子吃些瘦肉、猪肝以及猪血等食物，有助于补血。另外，让孩子多吃些黄豆、菠菜以及青菜和木耳等蔬菜，也可以起到补血的作用。如果孩子经常出现头晕和乏力的情况，那么贫血的症状比较严重，通常可以遵医嘱让孩子服用硫酸亚铁片来补血，同时也要定期复查，有利于了解恢复情况。
