姜和枣煮水有什么功效

通常可以起到暖宫的作用，并且还有暖胃补血的功效，一般对于贫血可以起到改善的作用，而且还有助于改善宫寒的症状，如果在来月经后伴有痛经的话，可以用姜和枣煮水喝，通常有助于缓解痛经。在来月经期间还要做好腹部的保暖工作，尽量避免身体受凉以及受寒，另外在饮食上可以吃些温补类的食物。