湿气重能够服用人参健脾丸和除湿滞带的药物进行缓解,人体出现湿气重时有可能会引起头发爱出油或者是腹泻,而且还有腹胀的症状,出现湿气重的原因有可能是长期在潮湿的地方待太久而引起的。还可以通过拔罐以及艾灸的方法进行缓解,平时不要吃凉性的食物,也不要经常使用凉水。