赤豆和薏米煮水的功效

赤豆薏米水能够起到健脾止泻的作用。经常喝能够消除水肿，还可以用作治疗黄疸，尿赤等疾病，红豆既有养血补血的功效，薏米主要是健脾祛湿，如果有湿气重的情况可以多喝薏米水。也可以用薏米赤豆煮粥喝，作用也是一样，湿气重对健康的影响非常大，期间要注意调整饮食结构，减少刺激生冷食物摄入。