宫寒可以喝红糖姜茶、桂花茶,玫瑰茶等,进行调理。红糖姜茶是以补血为主益气为辅,疏淤活血,对脾胃虚弱宫寒患者效果明显。桂花茶桂花茶则主要针对肾阳虚造成的四肢寒冷、小腹冷痛等宫寒效果明显。玫瑰花茶则主要针对气血淤积、经期疼痛等症状宫寒效果更佳。宫寒的原因有很多种,可以根据自己的实际情况来选择喝喝哪种茶进行调理。