宫寒最好不要喝菊花茶,因为菊花茶属于寒性,喝多后容易加重宫寒症状。经常吃生冷的食物,或者是在月经期间接触凉水,都有可能会导致宫寒现象的发生。宫寒通常会出现月经期有痛经现象并会有血块,还会四肢冰冷,可以遵医嘱服用艾附暖宫丸进行治疗。平时要少吃白萝卜,还有绿茶等寒性的东西。