静息心率怎么测_小米静息心率怎么测

静息心率可以选择在早上自然醒过，平躺于床上，肢体没有活动，深呼吸，科学仪器进行测量。如果出现了心率异常，可能是长期的作息以及饮食不规律，导致心肌缺血以及缺氧诱发，可能还伴随着心慌和胸闷现象，不及时调理可能还会诱发心血管疾病以及心力衰竭。所以尽量选择早发现，早治疗，有利于提升病情恢复。