多喝热水能减肥吗

长时间用不太热的水泡脚可以达到很高的减肥效果。用不太热的水泡脚，可以提高身体的高速血流，加速脂肪燃烧。泡脚减肥时，水温要控制好，一般在30到43摄氏度。泡脚减肥的真相：泡脚减肥就是实行不能太热的水温来提高身体小胸围的水温，促进血液高速流动，减缓身体脂肪燃烧。一开始会有一种从脚底传来的快感。几分钟后，身体会感觉到热，然后热空气会跟着血液，重复到骨骼的每一个角落，堆积的老垃圾就会被推出体外。那样体内的寒气就会得到释放，身体各部位排泄的不平衡就会得到调整。不仅能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、心理不适等症状。