孕中期散步多久为宜

孕中期一般散步要在20到30分钟左右的时间，具体的时间需要根据个人的体质决定。适量的散步能够起到强身健体作用，并且有助于胎儿的生长发育，还有助于正常的顺产分娩。在散步期间有一些注意事项，需要密切观察自身的状况，避免过度劳累，劳累过度有引起早产的可能，会干扰到胎儿的正常生长。