**有副作用吗？

市面上大多数的**都含有泻药的成分，通过拉肚子的方式来瘦身。实际上减掉的是人体的水分而不是油脂。一般通过吃药减肥的都比较容易反弹，经常吃药对身体会造成非常大的危害。建议你当然在选择合适的减肥方式的情况下，每天坚持运动40分钟以上，可以选择慢跑、跳绳、游泳、瑜伽等有氧运动来减肥，一般坚持锻炼3个月以上，就会有明显的效果而且不易反弹。