是可以吃dha的,在怀孕期间吃dha对新生儿的神经细胞发育有明显的意义,有利于胎儿的生长和发育,还可以促进脑发育和视力。可以有效的减少神经类的疾病发生,在怀孕期间一定要加强身体中的营养,多吃一些钙片,促进孩子的骨骼生长。要定期到医院通过b超检查查看胎儿的生长发育情况,多注意休息。