三伏天艾灸的好处有什么呢

• 1、三伏天怎么艾灸？
• 2、三伏天艾灸哪里
• 3、三伏天灸艾灸的好处 三伏天艾灸的优势是什么
• 4、三伏天如何艾灸 好处是什么
• 5、三伏天艾灸哪些部位
• 6、三伏天艾灸养生
• 7、三伏天艾灸穴位有哪些
• 8、三伏天艾灸的好处与功效

三伏天怎么艾灸？

张永霞 副主任医师 青海省中医院1.1、足三里穴足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。1.2、关元穴关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病、具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。2、三伏天艾灸的功效2.1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。2.2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。2.3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。3、三伏天如何艾灸要视体质而定3.1、阴虚质大多形多瘦小,面色多偏红或有颧红;常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷;唇红微干,冬寒易过,夏热难受;舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。阴虚艾灸:三阴交太溪穴然谷穴3.2、阳虚质喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮;尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄;不易患病,一经患病,多为急性病、暴发病;运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去。阳虚艾灸:大椎穴命门穴关元穴3.3、气郁质形体消瘦或偏胖,面色萎黄或苍暗;性情急躁易怒,容易激动,或忧郁寡欢;病则胸胁胀痛或窜痛或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽,舌淡红苔白,脉弦;平时应常去旅游,以使心胸愉快,从而排除多愁善感的抑郁状态。气郁艾灸:气海穴关元穴足三里三伏天艾灸要注意什么1、三伏天艾灸时需要注意保暖三伏天进行艾灸的时候要注意身体保暖,尽管三伏天天气很炎热,但是艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。2、三伏天艾灸的部位不可随意三伏天进行的时候要注意,不可随意进行。比如,一般面部不能进行艾灸以免烫伤;关节活动部位不宜采用化脓灸法以免化脓后不易愈合;重要脏腑部位、大血管处等位置不可直接艾灸;经期、妊娠期妇女不可以随意进行腰部、腰骶部艾灸等等。3、三伏天艾灸后注意正确护理三伏天进行艾灸之后一定要正确进行护理,比如注意局部的清洁干爽,特别是在艾灸之后如果是出现了操作不当引起的局部烫伤一定要注意不要把疮弄破,如果已经破溃要及时继续消炎处理。4、三伏天艾灸应合理选择灸量三伏天进行艾灸的时候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷;间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。三伏天什么人不能艾灸1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗。体质虚弱者不宜艾灸过强。2、自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。3、孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜艾灸。4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。5、自发性出血的人不宜艾灸一旦体内的抗凝血系统出现问题之后,只要身体某个部位出现了轻微的创伤就会血流不止。这类体质的人群就不要轻易去尝试艾灸了,以免出现危险。6、阳盛体质不宜艾灸阳盛体质就是指人体内阳气过旺,内脏也比常人要热,如果这时还是使用艾灸的话,就会变成热上加热,不仅无法缓解疲劳,还会加重体内的热气,给身体造成更大的负担。

三伏天艾灸哪里

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1、三伏天灸哪里最好1.1、大横穴大横穴位于肚脐旁开4寸的位置,这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。1.2、大椎穴大椎穴位于第七颈椎棘突下,刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显着的效果。1.3、关元穴关元穴位于脐下3寸的位置,这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。1.4、丰隆穴丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置,能够治疗各种炎症,比如肥胖等。1.5、腰阳关穴腰阳关穴位于第4腰椎棘突下,对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性***以及遗精等效果非常好。1.6、中脘穴中脘穴位于上腹部前正***上,脐上4寸的位置,能够增强人体消化以及吸收食物的能力,而且还能治疗胃痛、胃酸以及呕吐。2、三伏天艾灸有哪些好处2.1、解暑祛湿,祛寒降火中医讲:"虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。"这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。2.2、充盈元气阳气元气充足的表现就是:夏不怕热,不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压力、打击力强,这也是真正意义的健康特征。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。三伏天艾灸祛病愈病快速,在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。2.3、修心养性夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,智慧越来越多。所以,三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性。3、三伏天艾灸能治哪些病3.1、呼吸系统疾病,如哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸道疾病,反复呼吸道感染缓解期(如支气管炎、支气管肺炎)等。3.2、小儿病,如支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽喉炎以及反复感冒咳嗽、呼吸道感染等。3.3、皮肤病,如银屑病、冬季夏季加重性湿疹、冻疮、角化性手足癣病、寒冷性***,以及许多损美性皮肤疾病如痤疮、黄褐斑、颜面再发性皮炎、化妆品激素性皮炎等。3.4、肾病:慢性肾炎、慢性肾功能不全、复发性尿路感染、肾虚畏寒等。3.5、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎。3.6、妇科,月经过少、慢性盆腔炎、闭经、不孕、痛经、产后身痛、带下病、子宫内膜异位症等。

三伏天灸艾灸的好处 三伏天艾灸的优势是什么

张树昆 主任医师 曲靖市中医医院三伏天艾灸的四大好处1、行气活血对于上班族而言，如果人们长时间久坐身体，血滞气凝，那么常常会感觉到特别酸痛，艾叶具有活血行气的作用。因为三伏天人们毛孔都是打开的，所以在这个时候艾灸可以有效的促进身体的气血运行，并且也可以帮助人们温通经脉。2、促进消化因为三伏天是一年当中最热的一段时间，很多人在这个时候都会有食欲不振的情况出现，并且精神萎靡不振，艾灸可以帮助人们刺激身体穴位，通过穴位的刺激，可以有效的加强身体消化系统，并且可以帮助人们加强食欲，促进消化。3、温阳补肾三伏天同样阳气最盛，这个时候我们艾灸也可以增强体质，特别是可以帮助很多体质不佳的人保养身体，如果人们自身阳气或者肾气不足，那么效果是非常好的。4、延年益寿夏天同样可以帮助人们身体发育，使已经堵住的经脉重新畅通起来，并且也可以帮助人们促进新陈代谢，对身体免疫能力衰退的人而言，也具有很好的延年益寿的功效。在三伏天人们的身体其实也很容易出现一些问题，比如说肠胃消化并不是特别好，人们总是感觉自己没有精神。这时我们去医院艾灸，可以有效的行气活血，促进血液循环，并且也可以加强身体的消化系统，帮助人们加强食欲。因此如果自己有这方面的需要，就可以定期去艾灸了。

三伏天如何艾灸 好处是什么

郭自强 主任医师 北京中医药大学东方医院夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。4、三伏天宜艾灸吗俗话说"冬养三九补品旺,夏治三伏行针忙",冬病夏治由来已久。冬病夏治方法很多,除了三伏贴,还有三伏天扎针灸,三伏天拔火罐、穴位注射、隔姜灸、艾灸等。三伏贴和三伏天拔是两种目前很流行的冬病夏治方法。适合进行"夏治"的"冬病"主要适用于咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等呼吸系统疾病,以及体虚易感冒、关节炎、慢性风湿病、类风湿关节炎、畏寒症及慢性肠胃炎等属于中医脾胃虚寒类疾病。三伏天艾灸好处是什么：辅助祛病:三伏天艾灸能够帮助身体辅助祛病。艾灸的过程中艾火的纯阳和三伏天身体散发的阳气一起作用于身体的病灶,将体内的风、寒、湿、毒、燥等等驱逐出体外,帮助打通身体静脉,祛病强身。温肾补阳:三伏天艾灸能够帮助温肾补阳。艾灸可以通过局部作用身体的肾俞穴、关元穴、三阴交穴等穴位,通过温热刺激作用帮助补虚易损,增强身体的阳气,补肾壮阳。行气活血:三伏天艾灸能够帮助行气活血,气血运行能够遇温则散、遇寒则凝的特点,艾灸通过温热刺激帮助温通经络,促进气血运行,帮助排出体内的寒湿邪毒。缓解炎症:三伏天天气炎热,身上有创口的容易感染炎症,通过进行艾灸能够帮助提高巨噬细胞的吞噬共以及胸腺细胞的活力,增强人体细胞、体液的免疫力,防止炎症的发生同时也能缓解炎症。促进消化:三伏天天气炎热消化系统作用受限,容易出现食欲不振的情况,通过艾灸身体穴位刺激能够强盛消化系统的功能,增强身体对于营养物质的吸收。三伏天艾灸要注意什么艾灸适宜虚证和寒证,如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等;不适合实证和热证患者,如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。青壮年和男性可以多灸,妇女和儿童宜减量、少灸,孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。在极度疲劳,过度饥饿、口渴,醉酒时都不宜治疗,尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用,否则会使艾灸的效果大打折扣。常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙,这些穴位能激发人体正气,增强抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、***施灸,以防形成瘢痕,影响美观。***灸之前应该先请专业的医生对于自己的体质进行诊治,针对性的制定科学的艾灸治疗保健方案是非常有必要的,有些人属于过敏体质,***灸容易皮肤起红疹,瘙痒,针对于这样的病人需要采取循序渐进的治疗方法,让身体逐渐适应之后再适当的加大剂量,增加艾灸的次数和时间。

三伏天艾灸哪些部位

王凤 主治医师 上海市第六人民医院三伏天艾灸中脘穴、关元穴、神阙穴等部位比较好，建议患者在医生指导下选择合适穴位进行艾灸。1、中脘穴中脘穴位于剑突和肚脐连线的中点，艾灸中脘穴具有良好的温中散寒、止痛的效果。三伏天气温较高，患者可能会因过食寒凉的食物而引起胃痛、恶寒、食欲减退等症状，此时艾灸中脘穴，可以有效缓解上述不适症状。2、关元穴关元穴是任脉经上比较重要的腧穴，在脐下三寸，正***上，艾灸关元穴具有补肾、壮阳固元、温中散寒、健脾胃、滋阴养血等作用，在三伏天进行此穴位的艾灸，对阳气虚、体质虚弱、畏冷困乏、腹泻、***等症状均有预防和改善功效。3、神阙穴三伏天比较炎热，人体消化系统作用会受到一定限制，容易出现食欲不振的情况，通过艾灸神阙穴可以刺激消化系统的功能，增强身体对于营养物质的吸收。另外，人体内的阳气在三伏天内是比较旺盛的，在此时进行艾灸神阙穴可以较好地增强体质，尤其体质虚弱或者肾气不足、阳气不足的患者适当进行艾灸能显著改善不适症状，明显提高身体素质。

三伏天艾灸养生

Sf67fw31艾灸的功效与作用修身养性夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。充盈元气元气充足的表现就是：夏不怕热，不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、打击力强，这也是真正意义的健康特征。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。三伏天艾灸祛病愈病快速，在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。解暑祛湿中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。调节经络温热性能的药物对局部的刺激，有类似灸法的效应，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒的效果。而且通过经脉的调整，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，防病保健的作用。防治疾病局部的药物刺激通过神经反射，激发机体的调节作用，使机体某些抗体形成，从而提高机体的免疫机能，对一些过敏性疾病起防治作用。养生保健药物本身的作用，药物通过皮肤渗透至皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，发挥较强的药理作用，同时通过药物对局部穴位的刺激，以激发全身经气，通过微小血管的吸收输送，发挥最大的药理效应。扶正祛邪利用“三伏天”这全年最热的时段，人体阳气最盛的时候艾灸能刺激人体穴位，并通过药物的作用，起一个良性的，有利于机体增强抵抗力的，扶正祛邪的作用。2三伏天艾灸可以美容养颜改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等问题。取穴：合谷、太溪、水分、三阴交、血海、气海、关元、足三里。作用：加速血液循环、美容养颜。3三伏天艾灸可以治空调病长期呆在空调房，室内外温差大，易引发肩颈椎病。颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。太阳经主一身之表，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主一身之阳。取穴：大椎穴。作用：温阳散寒。4三伏天艾灸可以治皮肤问题夏季湿气重，细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加，是皮肤病成为高发疾病。对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型***、湿疹等瘙痒性皮肤病可采用艾灸来治疗。另外还要勤晒被褥、保持房间和自身卫生，饮食以清淡为主，避免饮酒、吃牛羊肉等发物。取穴：曲池、合谷、血海、委中。作用：疏风止痒，温阳利湿。

三伏天艾灸穴位有哪些

郭壮丽 主任医师 青岛大学医学院附属医院三伏天艾灸的穴位包括有足三里，关元穴，神阙以及中脘穴，注意不同的穴位艾灸有不同的效果。如今人们越来越关注医疗保健。在一些传统的节气方面，他们会选择适当的方法来调节他们的身体。三福田认为，每个人都听说过它，在三天***灸时，它可以起到比平时更强的冷和湿的作用，可以疏通经络，排毒和增强身体。那么让我们来看看艾灸的针灸穴位。1、足三里。足三里穴位于小腿的前部和外侧部分，它距离我们胫骨的前缘大约一根手指。按下时，会有酸痛感，艾灸对这个穴位可以明显改善精神。2、关元。关元穴位于肚脐下方四指宽。因为这个穴位在腹部，艾灸后，男人可以弥补肾脏，强化阳气。女性的话语可以温暖经络，起到补气血的作用，因此，这个穴位的健康效果更好。3、神阙。这个穴位实际上就是我们常说的肚脐，肚脐的这个位置，没有脂肪组织，直接连接到我们的皮下，包括腹膜和器官。因此，艾灸在这个位置可以直接提高我们的免疫力，调节器官的功能，胃肠道也有一些改善。4、中脘穴。这个穴位在肚脐上方四英寸处，大约是四个水平手指。针灸穴位对胃部各种疾病有很好的疗效，如常见的胃痛，消化不良，胃溃疡等，都有很好的疗效，它还有助于便秘和腹泻。以上是三福田针灸穴位的介绍及相应针灸穴位的效果。我希望以上知识可以帮助每个人。艾灸是一种调节身体的传统方法。正确的艾灸方法和针灸穴位的选择可以起到降寒，疏通经络，维持身心愉悦的作用。患者朋友在患病期间，不要盲目服用药物，一定要在医生的建议下服用药物，以免对身体造成更为严重的伤害，在日常生活中一定要注意饮食健康，不要吃辛辣的食物，患者不要吸烟和喝酒。

三伏天艾灸的好处与功效

王海泉 主任医师 山东省立医院1、可以借助自然界阳气旺盛的时候，将自然界的阳气储存于体内，起到温经散寒的作用；2、具有提高机体抵抗力的作用；3、还包括具体艾灸经络穴位的作用，比如艾灸足三里，可以起到防病保健，调理胃肠功能的作用；艾灸命门穴可以起到温肾壮阳，防病去病的作用。此外，三伏天艾灸属于冬病夏治的范畴。三伏天是夏季最热的时候，根据《黄帝内经》描述人与自然界为统一的整体，人体的阳气和自然界的阳气相符，夏季是人体阳气最旺盛之时，此时经脉气血运行充盈，有利于药物吸收，采取艾灸治疗较为适宜。