怀孕初期睡觉一抖惊醒

考虑可能是睡眠质量差引起的，也可能是压力过大造成的，如果身体疲劳也会引起。平时睡觉前不要做过多无关的事情，比如看电视看手机都会影响睡眠，怀孕期间也要保持心情愉悦，长期的经压力过大也会影响胎儿的生长发育。如果情况不能缓解的，可以去正规医院精神内科就诊，明确病因后遵医嘱治疗。