多数情况下最好不要出门运动,导致受寒时期出现月子疾病。女性在月子期间体质较为虚弱,而天气比较炎热会导致出大量的虚汗,甚至还会导致寒气入体,使机体的抗病力减弱,可以在室内将温度调的稍微低一点,尽量不要外出。而在月子期间需要给予均衡的营养支持,有利于乳汁的分泌,促进宝宝生长发育。