吃香蕉尽量不要和过于辛辣食物一起吃,比如麻辣烫和火锅以及烧烤等,里面含盐量过高,如果和香蕉互相搭配,可能会导致胃部黏膜受损以及胃肠功能紊乱。香蕉里面含有丰富的维生素成分和微量元素,有润肠通便和去火功效,并且饮食过后也可适当的采取肚子按摩,有利于肠道蠕动。