怎么按摩背部解除疲劳

按摩背部解除疲劳的按摩手法有按压法，滚法，分筋法，提捏法，牵拉法，伸展法，叩击法等，使用这些方法都可以缓解背部疲劳。按摩的同时可以配合中低频电疗或者是微波仪治疗，理疗仪烤电或中药熏洗等方法能够增强疗效。但是需要坚持按摩才能够起到消除症状，改善疲劳的作用。