眼部疲劳怎么办？

避免受凉、不要熬夜，少食辛辣，可以避免发作，发作时及时的应用药物治疗。眼球分别向左、右移动，各停约2-3秒。眼睛向上看约2-3秒。眼睛向下看，约停2-3秒。以上步骤3分钟后重做一次。还有比较简单的，双手磨热，然后敷在闭着的眼睛外，轻轻**，颇有消除疲劳之效。之外，轻轻按摩眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。