喝什么饮料不长胖排行

一般情况下喝什么饮料都会导致发胖的。通常所有的饮料中含糖量都是比较高的，尤其是一些碳酸饮料里边还有比较高的热量，所以一般喝比较甜的碳酸饮料都会导致发胖，特别是在减肥的时候。日常生活中可以多喝一些水或者是苏打水，可以有效增加饱腹感，促进新陈代谢。