一般不迟。燕窝中含有的营养物质是比较丰富的,通常可以促进胎儿的生长发育,而且还可以提高自身的免疫力,因此在怀孕期间是可以吃燕窝的。在怀孕期间还要保证充足的睡眠时间,尽量避免长时间的熬夜,并且还要保证饮食丰富多样化,尽量避免挑食或者是偏食,以免导致某种营养摄入不足。