一般是来得及的。在怀孕期间适当补充一些营养是比较好的,怀孕6个月是可以适当的吃燕窝的,而且燕窝里面含有氨基酸以及矿物质营养素,营养价值是非常高的,对于促进宝宝体格发育是有好处的。在补充燕窝时需要注意补充适当就可以,不需要补充太多,满足生活的正常需求就行,并且孕妇身体中营养物质也不能补充太多。