6一7个月孕妇吃什么好

怀孕期间多吃些富含钙质的食物比较好。比如瘦肉、鱼牛、奶等等，这些食物营养价值比较丰富，里面蛋白质以及钙物质含量比较丰富，在摄入之后能够满足体内所需求，并且还可以促进胎儿骨骼发育，能够使胎儿迅速生长，在怀孕期间胎儿需要从母体当中吸收大量的营养，营养不良之后就会是胎儿生长速度减慢。