产后阴虚内热怎么调理

可以多吃含蛋白质、脂肪酸和矿物元素的食物，可以补充身体内的营养进行调理，还要多吃黄豆、绿豆或者是海带和西瓜等食物来改善。刚生完孩子以后身体比较虚弱，要积极的补充身体内的营养。要减少熬夜的次数，多到户外去晒一下太阳，要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时，不要过于劳累。