哺乳期不可以吃的食物和水果

不可以吃辛辣油腻刺激性食物，一般情况下可以适当的吃水果，但是需要水果在常温下保存。哺乳期女性在这段期间饮食需要特别注意，可以多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，但是不要从冰箱里面直接拿寒凉的食物，以免导致乳汁成分改变，引起幼儿出现腹泻。在平时还需要穿宽松透气的**，避免乳房出现挤压引起病变。