哺乳期间注意不要吃冰箱内冷冻的水果,可以吃一些恒温的水果,比如吃香蕉、芒果、苹果、橘子等,哺乳期间可以吃水果,但是注意不要吃太多,吃太多的话会容易身体不适,还会容易对宝宝的身体造成影响。哺乳期间的妈妈注意不要吃辛辣刺激性的食物,如果吃太多刺激性的食物会引起宝宝上火,甚至还会出现便秘的症状。