散光吃什么对眼睛好

可以选择吃鱼肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉等这些食品里面的蛋白质以及钙、磷等许多矿物质都比较丰富，摄入到体内之后对于散光恢复能够起到辅助作用。除了注意饮食之外还要定期到医院进行检查，如果持续性没有得到好转，应该在医生指导下佩戴矫正眼镜，也可以进行手术恢复，避免眼睛不良状况变得越来越严重。