近视眼吃什么对眼睛好

近视是指平行光线穿过眼球的屈光系统，然后聚焦在视网膜前方的调节和放松状态，包括屈光性近视和轴型近视。近视的原因通常包括遗传因素、环境因素和不卫生的眼睛习惯。目前，近视还没有有效的治疗方法，只能通过预防和控制来防止近视加深。平时要注意眼睛习惯，不要长时间看电子产品。用你的眼睛休息大约40分钟后，休息10分钟，这样你可以向远处看，做更多的户外活动。同时，我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，少吃甜食。