女性用什么泡水补气血

一般可以使用红枣和枸杞泡水喝补气血，能够改善患者气血不足引起的乏力和头晕头痛症，还可以用红糖和生姜泡水喝，红糖里面含有铁元素，能够使体内的血红细胞生成，生姜还可以起到暖胃作用。气血不足可能是长时间体内营养缺乏和铁元素摄入不足诱发。平时要避免身体过度劳累和做重体力劳动。