一般是可以吃鸡爪的,鸡爪的营养价值比较高,还有很多的钙物质和胶原蛋白可以软化血管。同时还有美容的效果,促进胎儿的生长和发育提高孕妇的免疫力,怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,还要定期到医院查看它的生长发育情况。保证充足的睡眠,不要经常熬夜,不能有性生活。