孕妇可以吃夏威夷果吗中期

通常可以吃夏威夷果。夏威夷果属于坚果，而且含有的营养是比较丰富的，比如不饱和脂肪酸以及纤维素和蛋白质，并且含有各种维生素以及微量元素，通常能够补充自身所需的营养物质，还能够促进胎儿发育，但坚果含有的热量以及油脂是比较多的，因此尽量避免吃得过多，以免导致身体发胖。