孕妇可以跑步吗中期

一般是不能散步的，剧烈运动就会刺激子宫收缩，严重者会导致早产的可能性。特别是在怀孕初期，胚胎着床还不稳定，跑步就会增加流产的发生几率。但是要根据自己的身体状况和胎儿生长情况来进行适当的运动，这样也有利于以后的分娩。孕期间的女性一定要养成良好的生活习惯，避免有剧烈运动，定期孕检。