祛湿食物有哪些_除湿的食物都有哪些

祛湿食物经常有赤小豆和扁豆以及白术等，瓜果类有丝瓜和西瓜以及黄瓜等，具有温阳和健脾祛湿作用，对于湿气引起肚子胀痛和面色不佳以及浑身乏力者，能够起到调理。如果存在是严重的月经不调或者是性功能不佳，也可配合专业医生采取针灸或者是理疗，有助于促动体内寒气和毒素排出。