高血压可以适当的吃些含维生素高的保健品,比如鱼油和钙片以及大豆卵磷脂等,里面含有丰富的营养物质和抗病作用,对于病情也能起到辅助措施。高血压可能是习惯性的饮食过后不注重锻炼,导致了脂肪酸过多沉浸体内诱发病情,如不及时的控制,严重者有可能还会导致心脑血管病变。