抗疲劳吃什么保健品

之所以会出现疲劳感是由于体内可以维持正常活动的营养物质不足，所以应及时补充营养物质。抵抗疲劳感的保健品有许多，可以服用提高脑内神经元功能的药物，如天然型的辅酶q10以及维生素e，还有可以适当服用增加脑血的药物，如红景天口服液等；其次可以服用辅助睡眠的保健品如褪黑色素。除此之外还应注意改变自身生活习惯，注意休息和日常膳食的营养搭配。