吃什么保健品可以美白

葡萄籽。葡萄籽是一种美容功效很好的保健品。胶原蛋白是是另肌肤保持嫩白润泽的重要营养物质，而葡萄籽可以保护胶原蛋白，令肌肤保持紧绷且富有弹性和光泽，对于改善皮肤状况、美白皮肤有很好的效果。而且，葡萄籽具有强力的抗氧化性，能够防止皮肤中蛋白质的氧化，保证肌肤中的营养成分不会流失。而且，葡萄籽还可以增强皮肤的抗辐射能力，防止紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的产生，有效嫩白皮肤。