提高身体内免疫功能的保健食品可以选择维生素、滋补类的中草药以及益生菌等。益生菌可以改善人体内的微生态平衡。滋补类的草药可以增强人体的免疫力,有补气的效果。维生素可以维持人体内的电解质和水的平衡。牛初乳中含有很多免疫的因子,具有免疫调节身体的效果。