在平常生活中可以对局部进行按摩,促进血液循环改善症状,也可以通过针灸的方式疏通经络,增加脂肪的弹性,减少萎缩。也可以多吃一些高蛋白高能量的食物补充,提供神经细胞和骨骼细胞生长增加肌肉的力量,也可以多参加体育锻炼。皮下脂肪萎缩通常会发生在老年身上,主要是脂肪减少引起的。