可以通过调整内分泌失调控制黄褐斑的蔓延,因为黄褐斑是内分泌失调引起的,平时可以多吃一些调理内分泌失调的食物,大多数时间黄褐斑是饮食不规律,睡眠不充足,并且还经常生气引起的,通过中药来进行调理,也可以通过化瘀通络,改善循环从而改善内分泌失调的情况。