孕中期腿抽筋怎么才能缓解

一般需要使用热水袋进行热敷的部位能够缓解腿部抽筋引起的肌肉痉挛现象，可以通过按摩的方式缓解。出现腿部抽筋的现象，可能是穿衣太少受到寒凉引起的，不排除是怀孕期胎儿吸收大量营养导致缺钙所引起。需要去医院进行骨密度检测，通过检测明确缺钙的严重程度，然后听从医嘱服用钙片，能够补充所缺乏的钙元素。