孕期侧睡睡的胯骨疼怎么缓解

孕期侧睡导致胯骨疼有以下几点缓解的方法：首先可以通过对该部位使用热水毛巾或者是热水袋去周围局部去进行有效的热敷进行缓解。其次可以在当地医院在医生的指导下进行红外线的有效治疗。必要的时候外涂一些软膏进行治疗如扶他林软膏等，同时也要尽量避免侧睡的情况。