孕晚期怎么缓解耻骨痛

可以通过局部按摩以及热敷的方法进行缓解，并且也可以使用托腹带进行缓解，另外可以在饮食上适当吃些含钙量比较高的食物，平时在晚上睡觉的时候，也要采取比较舒适的睡眠姿势。如果在孕晚期有耻骨痛的症状，可能是受到内分泌的变化导致骶髂关节以及耻骨联合变宽，并且导致活动性增加所造成的。