可以进行泡脚或者是用热水袋敷局部来进行缓解,适当的热敷能够加速局部血液循环,并且还能够减轻疼痛感,如果症状没有出现消退并且还出现了持续性就有可能是缺钙所致,需要在医生指导下通过口服钙元素药物来进行治疗,也可以通过食疗来进行改善。在这期间还需要适当的卧床休息,尽量不要过多的走路,以免使疼痛出现加重。